Для кого и зачем этот марафон-практикум?

Он станет для Вас "палочкой-выручалочкой", если:

• Вы хотите успевать больше;

• Вам хочется найти время и силы для занятий, на которые сейчас Вас просто не хватает;

• Вам нужно "сдвинуть с мертвой точки" какие-то дела, которые Вы никак не можете начать;

• Вы подозреваете, что «сливаете» кучу времени и энергии «в никуда», и хотите это остановить;

• Вы чувствуете себя "белкой в колесе" или героем "Дня сурка", и хотите вырваться из этого замкнутого круга, выбраться из болота текучки;

• Вы ощущаете постоянный "хвост" из незавершенных дел, и это Вас напрягает;

• Спрос на Ваше время превышает «предложение» (т.е. ваши физические возможности), а Вы хотите заработать больше денег.

Но даже если у Вас все не так критично, по итогам курса Вы все равно сможете добиваться большего за меньшее время и с меньшими усилиями.

Цель данного марафона – помочь Вам найти скрытые резервы для повышения Вашей эффективности. Чтобы успевать больше, а уставать меньше.

Как это работает? 

Представьте себе, что у Вас к обеим ногам привязано по гирьке в 10 кг каждая. И Вам нужно улучшить свой результат в забеге на 100 м.

У Вас есть как минимум два способа это сделать.

Первый способ – прямой. Много и упорно тренироваться, правильно питаться, оттачивать технику движений, консультироваться с тренером.

Потратив за месяц на это дело около 100-150 часов своего времени и сколько-то денег на тренера, Вы улучшите свой результат на стометровке дай Бог на полусекунды.

Второй способ – «непрямой». Он состоит в том, чтобы просто отвязать от ног гири. Затрат времени – 2 минуты. Затрат денег – ноль. Выигрыш в скорости – минимум раза в два.

Так вот, у меня для Вас есть две новости: хорошая и плохая.

Плохая в том, что у Вас к ногам и другим частям тела сейчас привязаны «гири», из-за которых Вы на большинство задач тратите гораздо больше времени и энергии, чем могли бы.

И Вы об этом даже не подозреваете. Это как паразиты, которые воруют у Вас жизненные ресурсы, но ничего хорошего не дают взамен. Как, извиняюсь, глисты, вирусы, мыши, тараканы и прочие «милые» существа.

Хорошая новость в том, что большинство этих «паразитов» известны, и существуют эффективные способы их извести. Чем, собственно, и будем заниматься в ходе данного курса-практикума.

Рассматриваемых «паразитов» я бы условно разделил на 4 группы.

В первую группу отнесу то, что я называю «идеи-паразиты». Это ложные по сути убеждения и иллюзии, из-за которых нам приходится делать много лишних и бесполезных движений. В ходе курса будем «переформатировать» Ваше сознание, чтобы от них избавиться.

Вторая группа – это «действия-паразиты». Это физические действия, которые мы делаем ВРОДЕ КАК БЫ в контексте достижения наших целей. Но на самом деле, эти действия совершенно не ведут нас к нашим целям, а просто потребляют ресурсы. В ходе курса научимся отделять «мух» (действия-паразиты) от «котлет» (полезных действий).

Третья группа – это условно «явления-паразиты». То есть явления, которые происходят за пределами нас, но воруют наши ресурсы. На некоторые из них мы можем в определенной степени повлиять. Вот как снизить негативное влияние этих «внешних» паразитов – это как раз и будем рассматривать.

И, наконец, четвертая группа  - это «эмоции-паразиты». Определенные эмоциональные реакции либо заставляют нас совершать вредные для нас поступки, либо просто снижают нашу производительность. С ними мы тоже «разберемся».

В рамках данного марафона мы рассмотрим всего лишь 12 таких «паразитов», на которых, по моим наблюдениям, лежит основная доля ответственности за потери в офисной работе и личных задачах. Всего их, конечно, значительно больше. Но нельзя объять необъятное, а по правилу Парето 80% проблем можно решить, потратив всего лишь 20% усилий.